花粉症

3月になり、急に暖かい日が増えてきましたね。

同時に、花粉症の人には悩ましい季節になってきたことと思います。

花粉症は、なんと日本人の40%以上が発症していると言われていて、クリニックにも花粉症の患者さんの来院がぐんと増えました。

マスク、メガネやサングラス、つるつるした素材の服を着る、洗濯物を外に干さないなど、みなさま色々な工夫をされているでしょう。

うがい、手洗い、洗顔やシャワーに加えて、鼻うがい(鼻洗浄)で鼻の症状が楽になる場合もあります。

また、花粉症を含めたアレルギーは、腸内環境と密接な関係があることも分かってきています。

腸内環境を整えることで免疫機能が正常に働き、花粉症を抑えるとも考えられます。

ぜひ、腸内環境にも注目してみましょう。